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의정부시와 함께 홈트하세요!매월 홈트레이닝 영상 홈피에 게시
사진출처: 의정부시체육회 캡처

코로나19 사태가 장기화하면서 헬스장 감염을 우려한 사람들이 홈트레이닝, 이른바 홈트에 열중하고 있다. 이에 의정부시는 시민들의 홈트레이닝을 돕고, 시민들의 체력증진을 위해 가정에서 시청할 수 있는 홈트레이닝 영상을 제작하여 7월 말부터 12월까지 매월 의정부시체육회 홈페이지에 게시한다고 밝혔다.

홈트레이닝 영상은 건강 체조, 근력운동, 평형성 향상운동 등 누구나 쉽게 따라할 수 있을 정도의 콘텐츠로 제작, 보급된다.

안영준 기자  webmaster@kkobbinews.com

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기사 댓글 1
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  • 최가온 2020-12-05 16:43:24

    코로나19때문에 운동을 쉬고 있어서, 살도 많이 찌고 체력이 안 좋아졌어요. 그래서이번에 홈트를 시작해봐야겠다고 생각하고 있었는데, 이런 좋은 프로그램이 진행되고 있는지 몰랐네요. 방금 사이트에 들어가서 확인해보니, 다양한 운동 프로그램이 있어서 헬스장을 따로 갈 필요가 없겠네요! 어떤 거부터 시작해야할지 막막했는데, 다양한 프로그램이 올라와있어서 쉽게 선택하고 따라할 수 있을 거 같아요 그럼 오늘부터 홈트 시작해보겠습니다! 좋은 정보 감사해요   삭제

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