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청년들에도 예외없이 닥친 코로나 우울증심리치료센터 3곳 이용해보자

 코로나 사태가 장기화하면서 우울증을 호소하는 사람들이 늘고 있다.

 지난 2월부터 8월까지 국가 트라우마센터, 정신건강복지센터 등에서 이뤄진 코로나 관련 우울증 상담 건수는 총 37만4221건이다. 이는 작년 정신건강복지센터에서 한 해 동안 조사한 상담 건수인 35만3388건을 상회하는 수치다. 이유는 역시 코로나로 인한 1인 생활, 실내생활이 원인이다. 코로나 우울증을 겪고 있는 청년이라면 국가에서 제공하는 다양한 프로그램들을 이용해봄 직 하다.

 첫번째는 재난 심리 회복 지원센터가 있다. 코로나는 재난 중에서도 큰 재난이다. 코로나 아니어도 태풍이나 홍수로 인해 심리적으로 불안하거나 우울한 사람들의 충격 심리를 치료해주는 곳이 재난 심리회복지원센터다. 이곳에서는 정신건강 증진 및 심리 회복을 위해 여러 지원책이 마련돼 있다.

 두번째는 트라우마 회복 패키지다. 이는 재난을 경험한 이후 일상생활이나 직장생활이 어려운 사람들을 대상으로 하는 정책이다. 마음 건강 심층 평가, 트라우마 회복 프로그램, 사후 관리 등의 마련돼 있다. 국가 트라우마센터에 신청하면 된다.

 근로자들을 위한 심리치료정책인 EAP(근로자지원프로그램)를 이용할 수도 있다. 이 프로그램의 지원대상은 상시 근로자 수 300명 미만인 중소기업이나 소속 근로자들이다. 이 프로그램에서는 직무 스트레스와 정서 문제 등 원하는 상담을 선택해서 받을 수 있다. 신청하는 곳은 근로 복지 넷에서 근로자 지원프로그램으로 가면 된다. 

 코로나 블루, 속으로만 앓지 말고 국가의 도움을 받아보기를 전문가들은 권하고 있다.

신현서  webmaster@kkobbinews.com

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기사 댓글 6
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  • 최가온 2020-12-03 20:06:56

    코로나 블루라는 신조어까지 생길 정도로 점점 문제가 심각해지고 있는 거 같아요. 게다가 기사를 읽으니 남 일 같지 않다는 생각이 드네요.. 저도 하루종일 집에 있다보니까 하루하루가 무기력하고 , 왠지 쓸모없는 존재가 된 기분이 들기도 해요. 살면서 이런 경우는 처음이라 참고있기만 했는데 국가에서 운영하는 프로그램이 있다는 걸 알게되니 진지하게 참여해봐야겠다는 생각이 드네요. 제 주위에도 코로나 블루를 겪고 있는 친구들이 많은데 이 기사를 공유해서 알려줘야겠네요! 좋은 정보 감사합니다   삭제

    • 전유빈 2020-12-03 00:10:13

      코로나가 국가적인 문제로 점점 심각해지면서 코로나 블루의 증상도 우리나라 사람들 누구에게나 나타나는 평범한 증상이 되어버렸습니다. 저에게는 일어나지 않을 것이라고 생각했던 코로나 블루의 증상이 어느새 나타나고 있었습니다. 저와 같은 청년들에게도 예외가 아닌 코로나 블루 증상을 치료할 수 있게 국가적인 지원이 있다는 사실을 꽃비뉴스를 통해서 알게 되었습니다. 우울증이 심각해지기 전, 초기에 꽃비뉴스를 통해서 코로나 블루를 예방하면 좋을 것 같습니다! 꽃비뉴스 덕분에 도움이 되는 많은 소식들을 접할 수 있었습니다 코로나 이겨냅시다   삭제

      • 조혜수 2020-12-02 23:57:50

        “코로나 블루” 처음에는 유퀴즈라는 방송을 통해서 알게 되었어요. 코로나로 정신과 환자들이 급증했다고 하더라구요. 생각보다 우울증은 멀지 않은 병이었고, 저도조심해야겠다는 생각이 들었어요. 꽃비뉴스를 통해서 코로나 블루를 어떻게 극복해나갈지 알게 되어서 참 감사해요. 우울증의 구체적 해결방안에 대해서는 알지 못했는데, 이번 기회를 통해 알게 되었습니다. 뿐만 아니라 이 소식을 코로나로 힘들어하고 있는 주변 분들에게 알려주려고 합니다. 최근에 이목되고 있는 이슈와 더불어 유익한 정보도 함께 알려주셔서 좋은 것 같습니다. 감사합니다!   삭제

        • 김윤아 2020-11-30 15:25:22

          저는 노원구에 거주하고 있는데, 얼마전에 노원구청에서 코로나 블루 예방 차원에서 자살예방 공모전을 하는 것을 봤습니다. 국가에서 지원해주는 그런 프로그램들을 참여해보는 것도 좋을 것 같아요. 물론 이 기사에 나온 것처럼 심리치료지원과 같은 국가적 차원에서의 도움도 필요하겠지만 더 중요한 것은 개인의 노력일 것 같습니다.이제 거의 모든 일상생활이 비대면으로 이뤄지니까 더 우울해지는 것 같아요. 코로나가 얼른 진정되서 청년들 뿐만 아니라 우리나라 국민 모두가 코로나블루를 극복했으면 좋겠습니다.   삭제

          • 김나래 2020-11-27 14:14:17

            평소에 우울과는 거리가 멀다고 생각하면서 살아왔는데 코로나가 장기화되면서 저도 모르게 코로나 블루가 걸렸습니다.'나는 괜찮아 우울하지않아'라며 되새겼지만 나아지지 않더라고요.이로서코로나 블루는 누구에게나 생길 수 있는 증상인거 같아요. 코로나 블루를 인정하고 도움을 받을 수 있는 곳(국가 트라우마 센터)을 찾아서 극복하고 싶다는 생각이 들었을 때 좋은 정보가 있는 꽃비뉴스를 통해 알게 되어서 유익하네요 감사합니다:)   삭제

            • 김채원 2020-11-20 02:44:55

              ‘코로나19’ 와 ‘우울감(blue)’이 합쳐진 신조어 ‘코로나 블루’라는 한조어가 생긴 것처럼 우리 사회에서 청년들의 코로나 우울증은 심각한 문제라고 생각합니다. 코로나 감염의 위험으로 외출도 자제하고 있는 지금 취업을 준비하는 취준생들은 자격증 시험도 취소되고 원래도 힘든데 취업난이 더 심해지며 우울증이 생길 수 밖에 없다고 생각합니다. 이런 청년들을 위해 재난 심리 지원센터, 트라우마 회복 패키지, 심리치료 정책 eap가 있다는 유익한 사실을 알게 되어 좋습니다! 저도 코로나로 인해 무력했는데 국가의 도움을 받아봐야겠습니다!   삭제

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